首頁 > 菜譜大全 > 西蘭花炒牛肉

西蘭花炒牛肉

西蘭花炒牛肉

需要食材

    • 西藍花
    • 150克
    • 牛肉卷
    • 100克
    • 黑椒醬
    • 1勺
    • 蠔油
    • 1勺
    • 食用油
    • 1勺

做法步驟

1.

西藍花待用;

西蘭花炒牛肉,西藍花待用;

2.

牛肉卷待用,

西蘭花炒牛肉,牛肉卷待用,

3.

西藍花剪小朵;

西蘭花炒牛肉,西藍花剪小朵;

4.

用水清洗;

西蘭花炒牛肉,用水清洗;

5.

鍋里加清水;

西蘭花炒牛肉,鍋里加清水;

6.

加少許油;

西蘭花炒牛肉,加少許油;

7.

少許鹽;

西蘭花炒牛肉,少許鹽;

8.

大火煮沸;

西蘭花炒牛肉,大火煮沸;

9.

放入西藍花;

西蘭花炒牛肉,放入西藍花;

10.

撈30秒,盛碗里;

西蘭花炒牛肉,撈30秒,盛碗里;

11.

鍋加食用油,燒熱;

西蘭花炒牛肉,鍋加食用油,燒熱;

12.

倒入牛肉卷;

西蘭花炒牛肉,倒入牛肉卷;

13.

炒半熟;

西蘭花炒牛肉,炒半熟;

14.

加1勺黑胡椒醬;

西蘭花炒牛肉,加1勺黑胡椒醬;

15.

翻炒均勻;

西蘭花炒牛肉,翻炒均勻;

16.

加1勺蠔油

西蘭花炒牛肉,加1勺蠔油;

17.

倒入西藍花,翻炒均勻,出鍋;

西蘭花炒牛肉,倒入西藍花,翻炒均勻,出鍋;

18.

西藍花炒牛肉,出鍋!

西蘭花炒牛肉,西藍花炒牛肉,出鍋!
  • 茗茗愛美食

+ 關注

靜心感受自然,一草一木皆藝術;食物,與生俱來就是天然的藝術品
  • 345
    菜譜
  • 377
    粉絲
  • 51
    關注

推薦食材

加入專輯

創建新的菜譜專輯 確定

創建菜譜專輯

新建并添加

lpl竞猜 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>