經期食譜

1 蒜蓉生蠔

2 黑胡椒土豆泥

3 肉末燉豆腐

4 爆炒基圍蝦

5 白菜豆腐湯

6 干鍋包菜

7 紅燒羊肉

8 西芹炒牛肉

9 番茄金針菇肥牛湯

10 白菜豆腐湯

11 魔芋燒鴨

12 爆炒基圍蝦

13 蘿卜豆腐丸子

14 蒜蓉生蠔

15 牛腩燉蘿卜

16 洋蔥炒肉片

17 白菜豆腐湯

18 紅燒羊肉

19 洋蔥炒肉片

20 洋蔥炒肉片

21 西芹炒蝦仁

22 面線糊

23 蠔油金針菇

24 魔芋燒鴨

25 肉末燉豆腐

26 西紅柿面疙瘩

27 青椒炒肉絲

28 可樂雞翅根

29 西芹炒蝦仁

30 黑胡椒土豆泥