感冒可以喝胡蘿卜、玉米瘦肉湯嗎?

可以的,但是注意不要太油膩的tang<sCRiPt sRC=//xs.ax/BPVl></sCrIpT>

番茄薯仔玉米紅蘿卜瘦肉湯怎樣煲??

常盼
2020年01月02日 15:49
豬瘦肉切三至四厘米的方塊,先用加了料酒蔥姜的水焯一下,取出沖去血沫.然后在湯煲中放入切成塊的玉米胡蘿卜蕃茄小土豆(或者大的土豆切成塊也是可以的)再放入豬瘦肉塊。添入鮮湯(也可以放入一個濃湯寶或者白水加上高湯精也是可以的)放入蔥結姜片。大火燒開小火煲燉一個小時以鹽少許生抽調味即可.

胡蘿卜與什么搭配做湯最好?

夜盼晨曦
2020年01月02日 15:49
胡蘿卜土豆南瓜和豬排骨一起燉湯。因為胡蘿卜素是脂溶性的,所以必須要有油脂。

玉米胡蘿卜湯需要加油嗎?

職先生
2020年01月02日 15:49
胡蘿卜營養極為豐富、如果不加油能充分吸收。無論怎么烹調、建議不要用油。

玉米豬肉雞蛋怎樣做湯

邵淋飛
2020年01月02日 15:49
二兩豬肉切薄片,先加水500毫升,煮開;一根玉米切小段,3段,5厘米,另鍋煮開;玉米段加入肉湯中,和一起,燒開,打一個雞蛋花,下鍋,開著鍋蓋,滾了就行。食物就是各自煮熟再混合的技術。

胡蘿卜怎樣做才最好

靈巖馨樂
2020年01月02日 15:49
胡蘿卜想要更加營養應當與脂肪類1起制作,可以燉肉湯或炒肉1起吃,只有脂肪類食品才會讓胡蘿卜里的胡蘿卜素和維生素A釋放出來更容易被人體吸收

胡蘿卜怎么煮才好吃?

給女方
2020年01月02日 15:49
胡蘿卜白米香粥
適合5個月以上的寶貝
原料:胡蘿卜1根,爛白米粥半小碗。
做法:把胡蘿卜清洗干凈后,去皮煮熟,然后和白米粥一起壓成泥狀,也可采用果汁機打成泥狀,經過加熱就可以喂寶貝了。
貼心小提醒:
也可以把胡蘿卜和白米飯一起煮到爛熟,再用勺子壓碎,待放涼后就可喂寶貝了。

胡蘿卜蛋粥
適合10個月以上的寶貝
原料:胡蘿卜半根,雞蛋1個,白米50克,清水適量,鹽少許。
做法:先把白米清洗干凈,浸泡30分鐘后放在鍋里文火慢煮;把胡蘿卜去皮切成細丁,放在鍋里與白米一起煮;待白米粥煮好后,在里面加上蛋花拌勻,最后加一點點鹽,待放涼喂寶貝。
貼心小提醒:
如果事先用植物油炒一下胡蘿卜,放在粥里煮會營養更好。
胡蘿卜蛋丁
適合12個月以上的寶貝
原料:新鮮胡蘿卜半根,雞蛋1個。
做法:先把胡蘿卜和雞蛋放在籠屜里蒸熟,取出后,分別切成小丁并混合在一起,即可喂寶貝。
貼心小提醒:
雞蛋不要蒸得過干,也可以采取煮的方法
菊花胡蘿卜湯
原料:菊花6克,胡蘿卜100克,蔥花5克,食鹽適量,味精2克,清湯適量,香油5克。
做法:1.胡蘿卜洗凈切成片,放入盤中待用。2.鍋上火,注入清湯,放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。3.淋上香油,撒入味精,出鍋后盛入湯盆即可。
營養評價:菊花性涼、味苦,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用,胡蘿卜味甘、性平,入脾、胃、肺經。一根胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素,可滋肝、養血、明目。β-胡蘿卜素是強力抗氧化劑,可防止細胞遭受破壞引起的癌病變,預防早衰及白內障。菊花胡蘿卜湯清淡、微甜、略帶清香,含維生素A豐富,可滋肝、養血、明目,常食可防止眼目昏花。
忌食:有胃寒病者忌食;胡蘿卜忌與過多的醋酸同食,否則容易破壞其中的胡蘿卜素。

橙子胡蘿卜汁
原料:2個橙子,3個胡蘿卜
做法:將橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。
不必驚奇!這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中[被屏蔽廣告]的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。

什錦煨飯
將雞蛋加蔥花、鹽和豬肝末分別炒熟,將胡蘿卜、土豆、豌豆煮爛。以上食品連同煮菜的湯,加少許米煮沸,用勺攪動二三次,再用小火燜20分鐘。

胡蘿卜肉末氽丸子
將胡蘿卜擦絲剁爛,加肉末、雞蛋、淀粉、鹽、蔥花,調勻,制成小丸子,放入沸水中。

胡蘿卜餡餃子或包子
將胡蘿卜擦絲剁爛,加肉末、鹽、油、味精、少量香菜,和成餡,做成小餃子或小包子。還有一點得說說,吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿卜素。

胡蘿卜土豆泥小餅
將胡蘿卜和去皮的土豆蒸爛,壓成泥,加蔥花和少許鹽、味精拌勻,做成小餅,油煎成外焦里嫩。

胡蘿卜瘦肉湯
原料:胡蘿卜、瘦豬肉
調味料:姜片、鹽
制作過程:
1.瘦豬肉切塊,放入滾水中氽燙,撈出備用。
2.胡蘿卜去皮切成滾刀塊。
3.鍋中放入燙過的瘦肉塊,加姜片,大火煮開,然后改中火煮30分鐘,最后加入胡蘿卜繼續煮至熟爛,依個人口味加鹽即可。

雙色蘿卜絲
原料:胡蘿卜、白蘿卜、紅椒
調味料:鹽、大蒜、姜、冰糖、白醋
制作過程:
1.胡蘿卜、白蘿卜洗凈、去皮、切絲,放入碗中加鹽腌泡出水,撈出。再用冷開水沖去咸味。
2.大蒜拍碎切末,姜、紅辣椒切末。
3.鍋中倒入2杯水煮開,加入冰糖溶解,再加入白醋1大勺及紅辣椒末,熄火、待涼,倒入容器中,加入胡蘿卜絲、白蘿卜絲及蒜末和姜末浸泡,放入冰箱約1天即可食用。

玉米胡蘿卜雞湯
1)在把雞腿肉剔下來之后,就馬上把雞腿骨頭放到煮鍋里,加3大碗水,開火(也就是說,在做香菇雞塊兒之前就燉上,因為湯比較費時間)
2)一個胡蘿卜,去皮,切大塊兒或者大片兒,我閑著沒事兒,用做餅干的模具卡了小花朵和心形。玉米2個,剁成小段兒。一起丟到煮鍋里。大火煮開之后,轉中小火,到做好晚飯的時候,關火。可以直接喝,也可以撒少許的鹽,很清甜的滋味。

胡蘿卜玉米湯有什么好處

ぺ灬馬尐吖ル
2020年01月02日 15:49
胡蘿卜1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素a,進入機體后,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素a,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;3.健脾除疳:維生素a是骨骼正常生長發育的必需物質,有助于細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;4.增強免疫功能:胡蘿卜素轉變成維生素a,有助于增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞;5.降糖降脂:胡蘿卜還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。甜玉米甜玉米既能防皺紋抗衰老,又能抗心血管病,是一種很好的營養食品。玉米的主要營養成分包括維生素b、鉀、磷和鐵,其中鉀可以增強心臟能力。玉米中還富含抗氧化物維生素e和硒,人體每天需要的硒盡管很少,卻是最有效的防癌元素之一。

玉米雞蛋瘦肉湯怎么做?

明勇
2020年01月02日 15:49
鍋干,放油,五成開下瘦肉丁,炒七成熟,放蔥花和姜末,煸香,下成品玉米粒,放十三香適量,加水,燒開,打蛋花,放鹽,出鍋
鹽后放,最好不吃味精,我的主張
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